黑龙江五大连池矿泉水加盟公司提示您合理饮用矿泉水大有讲究。

1.运动后，能量消耗多，饮用矿泉水能立即吸收适量电解质，从而保持旺盛的体力。

2.清晨起床，经过一夜代谢，人体特别需要水份，此时空腹饮用矿泉水为佳，以一杯量为佳。

3.孕妇须多饮用矿泉水，其中的微量元素有助于胎儿的发育和母体健康，一天饮量以2升为佳；婴儿奶品用矿泉水冲饮，不但能增强食欲，增加养分，而且是安全清洁；减肥者因要限量进食，饮用矿泉水可以事半功倍，饮用时间是上午10时-下午4时为佳；老年人有时深夜惊醒，往往是脱水的缘故，睡前喝上一小杯矿泉水，并在床头放一小杯以备及时补充；

4.饱餐之后饮用矿泉水，有利于营养成份的吸收，排泄食物中有害物质和多余脂肪；饮酒之后，饮用矿泉水，能够稀释酒精浓度，减轻肝肾负担；焦虑不安时，少饮矿泉水可松弛大脑，有利入眠；中老年人频饮矿泉水，可冲淡粘稠的血液，防止脑血栓或心肌梗塞发生；空腹饮用矿泉水能溶石、排石，并促进肠蠕动，软化积存粪便。