五大连池矿泉水可以通过以下方法辨别真假：

　　查看包装标识

　　标签信息：根据国家标准GB 8537-2018《食品安全国家标准饮用天然矿泉水》，产品标签上必须清晰标注“饮用天然矿泉水”字样，标明水源地点名称、产品标准号GB 8537、溶解性总固体含量范围、产品类型等信息，还应标明品名、产地、厂名、注册商标、生产日期、批号、主要成分和含量等。假劣矿泉水的标识往往简单含糊，瓶签可能破烂、沾污。

　　瓶身材质：正品矿泉水的瓶身通常采用食品级PET或PP材质，无毒无味，手感较好，而假冒伪劣产品可能使用劣质塑料，手感粗糙，甚至有异味。

　　瓶盖密封：正品矿泉水的瓶盖严密，不易打开，且可能有防伪标志，如凹凸不平的纹路或者刻有品牌logo，而假冒伪劣产品的瓶盖容易松动，甚至出现漏水现象。

　　观察水质

　　透明度：真的五大连池矿泉水在日光下应无色、清澈透明，不含杂质，无混浊现象，允许有极少量的天然矿物盐沉淀，但不得含有其他异物。如果矿泉水略显浑浊，有少量悬浮物及杂质，则可能是假货。

　　折光度：将矿泉水倒入透明玻璃杯，放进一根竹筷子，由于天然矿泉水富含矿物质，其折光度较大，竹筷在矿泉水中呈现的弯曲现象比在自来水中要大，而假的矿泉水一般不具备这一特征。

　　品尝口感

　　味道：真正的五大连池矿泉水口感甘冽无异味，喝下去很顺口，碳酸型天然矿泉水则带有一些苦涩感。如果口感苦涩、甜腻或有漂白粉等异味，则可能是假的矿泉水。

　　了解价格

　　价格对比：五大连池矿泉水的生产成本较高，如果购买价格过低，与市场正常价格相差较大，可能就不是真正的五大连池矿泉水。